水断食（本断食）30日完遂！健康上の効果とかいろいろなことを報告する件
hirm0mich1断食を定期的にしています。 それは、断食が確かに健康上の効果があるからです。 でも、先日は同じ断食でも今まででダントツに最長の30日。つまり丸々ひと月！ しかもこの間水だけ飲んで過ごす、いわゆる「水断食（本断食）」でした...
プチ断食の効果で体重激減半年でメタボ圏外へ！健康上の驚くべき変化とは？
ここ1年くらい、いわゆるファスティングをしています。 ファスティングとは英語のfastingで、意味は「断食」。 断食というと古風でストイックなイメージがあると思います。 それに文字通り何にも食べないで居続けるので、かえ...
ビタミンC大量摂取を実際にやってみてわかった驚きの効果！
ビタミンCの大量摂取が体によい、という話を聞いたことがないでしょうか？ ビタミンCというのは元々健康的なイメージをもつ栄養分の一つですが、今回お伝えするのはこのビタミンCを、 普通に推奨されている摂取量を超えて大量に摂取...
歯列矯正のススメ！？英語の読み方・日常でもたくさんのメリットが
私は歯列矯正の治療を経験しています。 それも、かなり年齢がかさんだ頃でした。 その結果、どういうことが起こったか？ それを、特に英語の読み方とか発音を中心にお伝えしてみたいと思います。 はっきり言って、歯列矯正は保険がき...
玄米にしてみた効果とは？ダイエットだけじゃなく健康増進にもお役立ちな件！
ここ2、3年というもの、私は玄米を食べています。 なぜ玄米を食べ始めたのか、というと、いろいろネットや書籍で調べた結果、白米よりもいろいろな健康上の効果が大きいと言うことです。 そして思いもかけなかったのですが、ダイエッ...
和声の著書を計画中です
英語の学習に関して、現在でKindle本を二冊ほど無事出版でき、Amazonでご覧頂けています。 その勢いというか、前から温めていた計画として、和声関連のKindle著書を経過中です。 まだまだ構想の段階ですが、こう...
Outlook365で「□」と格闘！？こうして「□」を消しました!
Microsoft365（旧Microsoft Office 365）を使うようになって久しいです。 けれども最近、その一員であるOutlook365を使ってメールを書くと、なぜか□（四角）マークが所々に出るようになりま...
怪我が治っても後遺症がまだちょっと
先日ふとした失敗で、頭から床に倒れ込んで入院するほどの怪我を負いました。 何とか自力で119番し、病院に搬送されましたが昏睡状態が続き、服も持っていた100均バッグも血だらけになっています。 病院でMRIやらCTスキャン...
推敲中の曲
音大に持ち込んで弾いてもらえたらと思っている曲を推敲中です。 音大に持ち込めるかどうか自体、未知数ですが、東京の恩師へは画像とは別な曲を一昨日送らせてもらったところです。 ⇒（譜面や写真など、当ブログのコンテンツについて...
10何年か前の曲をリニューアル中
「富士山」4曲目、フィナーレのフーガを別ソフトに移し替えている最中です。 ぽつぽつ音符を移していると、不満なところがわんさと出てきて、その都度ああでもないこうでもない、と作り替えながら悩んでいる最中です。 こちらの譜面は...